Funcional, Yoga
ZULU TRAINING CENTER
Cra 19 #95-75, Bogotá
Clases disponibles
Puedes reservar en este gimnasio un máximo de 3 veces al mes.
Hoy30 de septiembre
- 7 créditos
Metcon
5:30 a. m.
Acondicionamiento metabólico funcional, variado y de alta intensidad. Aquí el reto va cambiando día a día.
Último cupo disponible
Las reservas para esta clase ya cerraron.
- 7 créditos
Hyrox
6:30 a. m.
Mejora la resistencia, la fuerza y la recuperación con ejercicios funcionales como correr, arrastrar, empujar y levantar. Formato de competencia Hyrox.
Las reservas para esta clase ya cerraron.
- 7 créditos
Strength
6:30 a. m.
Fuerza con barra y accesorios. Cuando nos volvemos fuertes nos mantenemos saludables y funcionales: músculos y densidad ósea para mayor longevidad.
Las reservas para esta clase ya cerraron.
- 7 créditos
Metcon
7:30 a. m.
Acondicionamiento metabólico funcional, variado y de alta intensidad. Aquí el reto va cambiando día a día.
Las reservas para esta clase ya cerraron.
- 7 créditos
Metcon
12:30 p. m.
Acondicionamiento metabólico funcional, variado y de alta intensidad. Aquí el reto va cambiando día a día.
Las reservas para esta clase ya cerraron.
- 7 créditos
Hyrox
4:30 p. m.
Mejora la resistencia, la fuerza y la recuperación con ejercicios funcionales como correr, arrastrar, empujar y levantar. Formato de competencia Hyrox.
Las reservas para esta clase ya cerraron.
- 7 créditos
Strength
5:30 p. m.
Fuerza con barra y accesorios. Cuando nos volvemos fuertes nos mantenemos saludables y funcionales: músculos y densidad ósea para mayor longevidad.
Las reservas para esta clase ya cerraron.
- 7 créditos
Metcon
6:30 p. m.
Acondicionamiento metabólico funcional, variado y de alta intensidad. Aquí el reto va cambiando día a día.
Últimos 2 cupos disponibles
- 7 créditos
Metcon
7:30 p. m.
Acondicionamiento metabólico funcional, variado y de alta intensidad. Aquí el reto va cambiando día a día.
- 7 créditos
GAP
7:30 p. m.
Tonifica glúteos, abdomen y piernas con ejercicios dirigidos y efectivos.
Descripción
Centro boutique de entrenamiento funcional en Chicó Norte. Clases semipersonalizadas de máximo 16 personas, siempre dirigidas por un coach. Metodología por niveles con valoración inicial. Entrenamos por capacidad, no es solo por estética: más fuerza, más energía y una comunidad que acompaña.
Puntualidad
Llegar 10 minutos antes del inicio de la clase para registrarse, firmar el formato de ingreso (primera visita) y hacer el calentamiento con el grupo. La clase inicia puntual. Después de 10 minutos de iniciada no se permite el ingreso por seguridad
Política de cancelación
Cancela tu reserva con al menos 24 horas de anticipación para evitar que se descuenten tus créditos. Si cancelas con menos de 24 horas de antelación, se cobrarán los créditos correspondientes a la clase reservada.
Ropa / calzado
Ropa deportiva cómoda y tenis de entrenamiento con suela plana o estable (no running para Strength / Weightlifting).
Materiales
Ninguno. Todo el equipamiento lo provee Zulú (barras, discos, kettlebells, sleds, remos, SkiErg).
Servicios y amenidades
Política para menores de edad
Mayores de 16 años con autorización escrita del acudiente; menores de 16 solo en programas especiales previa valoración.
Nivel recomendado
Todos los niveles. Cada clase se escala por nivel (principiante, intermedio, avanzado) con opciones de carga y movimiento dadas por el coach. Longevity está diseñada para adultos mayores.
Recomendaciones
Traer botella de agua y toalla pequeña. Comer algo liviano 1-2 horas antes. Informar al coach cualquier lesión o condición antes de empezar.